Drishti Center
At Drishti Center we make yoga and pilates approachable for everyone. It doesn’t matter what age you are, or whether you are a beginner or an expert, or inflexible or have an injury. We offer programs for all levels with a highly qualified team of instructors. There is a place for everyone at Drishti Center because we believe everyone deserves to reap the benefits yoga, pilates and wellness have to offer. We will guide you through an internal journey of self knowledge and well being resulting in good health, both mind and body.

What you can expect…
A balanced flow between beginner, intermediate and if you choose, advanced yoga postures. We work in transitions; our style is based on understanding the natural kinesiology of the body, for every contraction there must be an expansion.

We teach our students to listen to their bodies and never go beyond their limitations. Safety is a very important element of our studio.

An understanding that Yoga goes beyond a workout. Our students receive spiritual and meditative benefits helping them to explore the present moment and have a healthier mind and body.

Flows in Hatha, Yin, Restorative and Ashtanga styles. Our classes are never the same. We offer a range of flows designed to work all body parts bringing a natural balance.
We include meditation, chants, and Pranayama breathing techniques.

Of critical importance to us is making sure your technique becomes flawless with practice. We do NOT teach a style of Yoga that has become only physical and empty, with dangerous transitions or careless teaching.

Expect punctuality and a clean and fully equipped studio, with mats and different props such as cushions, bolsters and straps.

You will be relaxed and feeling rejuvenated after class.
We practice yoga in peaceful professional studio. All of our instructors are of a high caliber of both training and character. Please feel free to contact us here.

Drishti Center isn’t only about yoga. We will also be offering Pilates, Qi Gong, Thai Yoga Massage, and more! At the moment we have a very talented Pilates instructor on staff: Michaela Sirbu. Michaela brings many years of experience and expertise to the Center. Here is a short description of what she will be offering:

The New York Pilates Method
Mat and Foam Roller Classes for Body Conditioning and Rehab

The New York Pilates Method has been successfully taught to people from all walks of life and every level of ability for nearly 100 years. During WW II it was used as a method of rehabilitation for soldiers suffering from war injuries or from systemic weakness and illness. At the same time it was used by athletes and dancers to enhance their body’s efficiency, stability, and endurance.

Today, although many variations of Joseph Pilates’ fitness program are being offered, the authentic New York Method has proven the test of time. The phenomenal results of all those who use the original Method is a testimonial to its effectiveness.

Who can benefit from the Pilates Method?
Everyone, regardless of age, fitness level, or physical challenges, can improve their total health and well-being with The Pilates Method. The exercises can be selected and tailored for each individual’s needs when they begin and will evolve and grow as the body strengthens. The Pilates Method is gentle enough for back pain sufferers and challenging enough for Olympic athletes.

Pilates is a powerful complement to other treatments in the rehabilitation of a range of conditions, including lower back pain, scoliosis and joint injuries. This exercise system also produces positive results in the treatment of arthritis, fibromyalgia, lupus and neuromuscular conditions.

Español:

Bienvenidos!

En Drishti Center hacemos todas nuestras disciplinas posibles para todos. No importa tu edad si eres principiante o un experto o si te sientes inflexible o tienes alguna lesión. Nosotros ofrecemos programas adecuados para todos los estudiantes con maestros preparados y conscientes. Hay un lugar para todos en Drishti Center porque nosotros creemos que todos merecen la oportunidad de sentir los beneficios y bienestar que Yoga, Pilates y demás disciplinas ofrecen. Serás guiado cuidadosamente en esta nueva aventura de conocimiento interno para ser un ser humano mas sano y gozar de una vida balanceada y feliz!

Que esperar en Drishti Center?
Niveles en las clases. En el horario podrás ver que ofrecemos un lugar para cada quien desde terapéutica, principiante, intermedio y avanzado.
Unos de los principios principales en Drishti es enseñar a nuestros estudiantes a que escuchen a su cuerpo y que nunca vayan mas aya de lo que tu cuerpo puede y debe hacer, seguridad es un aspecto muy importante en nuestro estudio.
Entendimiento de que Yoga, Pilates y Qi Gong mucho mas aya de solo un entrenamiento físico. Nuestros estudiantes reciben beneficios espirituales y físicos, creando un cuerpo y mente mucho mas balanceado.

Clases de diferentes estilos de Yoga: Hatha, Yin, Ashtanga, Restorative, Pilates y Qi Gong, clases con mucha variedad para trabajar todas las partes del cuerpo y fortalecer cuerpo y mente.

Ofrecemos meditación, chants y Pranayama técnicas de respiración avanzada.
Un punto critico en Drishti Center es estar seguros de que tu técnica sea impecable con mucha practica y dedicación, nosotros NO enseñamos clases vacías y solo enfocando a lo físico.

Espera puntualidad en tus maestros, un espacio adecuado, equipado y limpio con diferentes accesorios como tapetes, straps, cojines de meditación etc…
Te sentirás relajado y rejuvenecido después de clase!
Practicamos nuestras disciplinas de Yoga, Pilates y Qi Gong en un espacio lleno de paz con maestros capacitados y con experiencia. Por favor si estas interesado presiona aqui.

El Método New York Pilates.
El Método New York Pilates ha sido enseñado con mucho éxito cerca de 100 años, durante la segunda Guerra Mundial este método fue utilizado como rehabilitación de los soldados que sufrieron lesiones corporales en campo de batalla o por debilidad y enfermedad . Al mismo tiempo también fue utilizado por atletas de alto rendimiento y bailarines profesionales para mejorar la eficiencia, estabilidad y condición en sus cuerpos.

Quien se puede beneficiar del Método New York Pilates?
Todos! No importa la edad, el nivel físico o lesiones. pede mejorar totalmente tu salud y bienestar.

Las posturas y ejercicios pueden ser ajustables para las necesidades de cada individuo, creando una evolución en los ejercicios a la par con el individuo cuando el cuerpo comience a fortalecerse.

El método puede ser suave para la gente que sufre de dolor de espalda o a su vez con suficiente reto para atletas olímpicos.
Pilates es un poderoso complemento de otros sistemas de rehabilitación para diversas esiones como espalda baja, scoliosis, fibromyalgia, enfermedades neoromusculares entre otras.

Address:
Allan W. Lloyd 152C
Phone:
Email:
info@drishticenter.com