Teacher: Ana Paula Hernandez

Hatha (Intermediate)

An advance and conditioning Hatha class, with longer holdings and intriguing sequences. It is a fantastic class to strengthen and deepen the practice. You will work with advance pranayama and a guided Savasana. These classes are designed to align and calm your body, mind, and spirit.

En esta clase se llevará la práctica del Hatha Yoga a un nivel un poco más profundo. Las posturas serán sostenidas por más tiempo y descubrirás secuencias divertidas e intrigantes. Es una clase fantástica para fortalecer y profundizar la práctica. Trabajarás con pranayama y con Savasana guiado. Estas clases están diseñadas para alinear y calmar tu cuerpo, mente y espíritu.

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Allan W. Lloyd 152C
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