Shelley Smith

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Shelley has been doing yoga since the 80’s, including Hatha, Hatha pre- and post-natal classes, Iyengar, Gentle and Yoga Nidra. However, the meeting with Ajijic and with the team at Dristhi in 2015 was a key piece in developing – and sharing – a more regular, informed and devoted practice. Coming from, and still a part of the academic world in Denmark as an Associate Professor of Urban Design, the practice of yoga has become a ballast to stress, and a focus outside of oneself. Yoga has been a part of ‘coming home’ to self-awareness and a more balanced life.
Some things become clearer through the practice of yoga and the ability
of yoga to transform, to create deeper connections inside and outside,
and to give a fuller vision of life as we live it, has also sparked the desire
to share these bounties. In 2016 Shelley embarked on this part of the
journey – with Drishti as the base – and completed a 50-hour Restorative
Yoga Teacher Training, followed by achieving the 200-hour Yoga Teacher
Training certification in 2017, and in 2018 finishing a 50-hour Yin Yoga
Teacher Training. It is her firm belief that as the world gets crazier, faster and increasingly geared to external achievement as the basis for ‘success’, the need for
connection, pause and a re-examination of what constitutes ‘quality of life’
for each of us are crucial factors. Yoga can be a part of this shift. Sharing
the potential for a deeper and more joyful connection with ourselves and
our surroundings motivates Shelley’s teaching.

Español

Shelley
ha estado haciendo yoga desde los años 80, incluyendo Hatha, Clases pre y post natales de Hatha, Iyengar, Gentle y Yoga Nidra.  Sin embargo, la reunión con Ajijic y con el equipo de Dristhi en 2015 fue una pieza clave en el desarrollo y el intercambio de una forma más regular, Práctica informada y devota. Procedente del mundo académico de Dinamarca, y sigue siendo parte del mismo, como Profesora Asociada de Diseño Urbano, la práctica del yoga se ha convertido en un lastre para el estrés, y un enfoque fuera de uno mismo. El yoga ha sido una parte de “volver a casa” a la autoconciencia y una vida más equilibrada. Algunas cosas se aclaran a través de la práctica del yoga y la habilidad de yoga para transformar, para crear conexiones más profundas dentro y fuera, y para dar una visión más completa de la vida como la vivimos, también ha despertado el deseo para compartir estas recompensas. En 2016 Shelley se embarcó en esta parte del Viaje, con Drishti como base, y completó una formación como profesor de yoga restaurativo de 50 horas, seguida de la certificación como profesor de yoga de 200 horas en 2017, y en 2018 una certificación de Yin Yoga de 50 horas. Es su firme convicción de que a medida que el mundo se vuelve más loco, más rápido y cada vez más orientado al logro externo como la base del ‘éxito’, la necesidad de conexión, pausa y un nuevo examen de lo que constituye la “calidad de vida” para cada uno de nosotros somos factores cruciales. El yoga puede ser parte de este cambio. Compartir el potencial para una conexión más profunda y alegre con nosotros mismos y nuestro entorno motiva la enseñanza de Shelley.