Tai Chi & Qigong at Drishti Center

Tai Chi & Qigong

Every wednesday from 1:30-2:30pm & every Friday from 3 – 4 pm

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WHO: Cindy Paul

WHERE: Drishti Center

WHEN: Every wednesday from 1:30-2:30pm

& every Friday from 3 – 4 pm

COST: $120 per class or 4 classes for $400

( It is not included in the regular drishti passes, is an extra curricular class)

The goal is to teach ongoing one-hour classes that divide the focus between Qigong and Tai Chi, devoting about 20 minutes to each. A 5-minute loosening up period will be offered at the end which I call ‘personal movement therapy,’ along with a 10-minute sitting or lying down meditation. Students are not obligated to stay for the last 15 minutes of class, but it’s a good way to transition from the class energy to the busy outside world.

First time class is for free, though pre-register is necessary due to limited spaces!!! Please reserve info@drishticenter.com

About Cindy,

I started studying martial arts in 1978 with my husband, Lonny Riddle.  I hold black belts or their equivalent status in Tai Chi Chuan, Wing Chun  Kung Fu and Bushikan Ju Jitsu. I taught them all for several years, as well as Hatha Yoga. In 1979 Lonny and I moved to Mexico and founded  Do No Kai Martial Arts Temple. Even though he passed away in 2015, the school is still going strong. Yoga, Tai Chi, and meditation have shaped my life and I’m excited to be teaching again. Together we will relearn how to walk, how to move with grace and balance, and how to honor the palpable connection between our conscious beings and the universe. Cindy Paul: 376-762-0865, cindypaul2@gmail.com

 

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TAI CHI CLASSES
QUIEN: Cindy Paul
DONDE: Drishti
CUANDO: Todos los miércoles de 1:30 – 2:30 pm
y todos los viernes de 3 – 4pm
COSTO: $ 120 por clase $400 por 4 clases.
(Esta clase es extracurricular al horario)

El Tai Chi se desarrolló originalmente para defensa personal, el tai chi
se ha convertido en una forma elegante de ejercicio que ahora se usa
para la reducción del estrés y una variedad de otras condiciones de salud.
A menudo descrito como meditación en movimiento, el tai chi promueve
la serenidad a través de movimientos suaves y fluidos.
El objetivo es enseñar clases continuas de una hora que dividen el
enfoque entre Qigong y Tai Chi, dedicando unos 20 minutos
a cada uno. Se ofrecerá un período de relajación de 5 minutos en el
final lo que llamo “terapia de movimiento personal”, junto con 10 minutos
sentado o acostado en meditación. Los estudiantes no están obligados a
quedarse por los últimos 15 minutos de clase, pero es una buena forma
de pasar de la energía de la clase a el mundo exterior tan ajetreado.
La primera clase es gratis, aunque es necesario registrarse previamente
debido al espacio limitado !!! Por favor reserve info@drishticenter.com

Acerca de Cindy,

Comencé a estudiar artes marciales en 1978 con mi esposo,
Lonny Riddle. Tengo cinturones negros o su estado equivalente en
Tai Chi Chuan, Wing Chun Kung Fu y Bushikan Ju Jitsu.
Los enseñé todos durante varios años, así como Hatha Yoga.
En 1979, Lonny y yo nos mudamos a México y fundamos el Templo
de Artes Marciales Do No Kai. Aunque falleció en 2015, la escuela
sigue siendo fuerte.
El yoga, el Tai Chi y la meditación han dado forma a mi vida y estoy
emocionada de volver a enseñar. Juntos aprenderemos cómo caminar,
cómo moverse con gracia y equilibrio, y cómo honrar la conexión palpable
entre nuestros seres conscientes y el universo.
Cindy Paul: 376-762-0865, cindypaul2@gmail.com

Book a spot, space is limited!

Address Allan W. Lloyd 152C San Antonio Tlayacapan, Chapala Jalisco, Mexico 45922
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