Jill Shurling RYT
Jill began practicing yoga in 2001, finding relief from chronic back pain and discovering peace of mind. She’s been teaching since 2008 after completing her 200-hour training at Peachtree Yoga Center in Atlanta. Influenced by teachers like Doug Keller and Erich Schiffman, her classes blend challenge, playfulness, and ease.
Join me Mondays & Wednesdays at 10:30 am for a joyful Slow Basics Yoga class for aging bodies. Open to all levels! We’ll move gently, have fun, and enjoy uplifting music. Feel safe, supported, and leave class wanting to return. No experience needed. Please arrive 10 minutes early. Sign up through Messenger or WhatsApp.
Jill Shurling, RYT, comenzó a practicar yoga en 2001, encontrando alivio a su dolor de espalda crónico y paz mental. Enseña desde 2008 tras completar su formación de 200 horas en Peachtree Yoga Center en Atlanta. Inspirada por maestros como Doug Keller y Erich Schiffman, sus clases combinan reto, juego y fluidez.
Acompáñame lunes y miércoles a las 10:30 am para una alegre clase de Yoga Suave para cuerpos que envejecen. ¡Abierta a todos los niveles! Nos moveremos con suavidad, con música alegre y un ambiente seguro. Queremos que te diviertas y salgas con ganas de volver. No se necesita experiencia. Llega 10 minutos antes.
Jill's Classes
Joyful Gentle Beginner
This class is appropriate for all students. If you’ve never practiced yoga before or have health concerns, this is a wonderful place to begin.
Gentle Beginner Yoga is a slow, accessible practice that focuses on foundational postures, breathwork, and relaxation. It is designed to relieve stress, reduce stiffness, and gently introduce yoga in a safe and supportive way.
The class uses modifications and props such as blocks, blankets, and straps to support comfort and ease, with fewer strenuous movements. The practice emphasizes basic stretches, seated and reclined poses, helping to build flexibility, balance, and body awareness.
Perfect for all levels, ages, and physical limitations.
Yoga para Principiantes
Esta clase es apta para todas las personas. Si nunca has practicado yoga o tienes alguna condición de salud, este es un excelente espacio para comenzar.
Yoga Suave para Principiantes es una práctica lenta y accesible que se enfoca en posturas básicas, respiración consciente y relajación. Está diseñada para aliviar el estrés, reducir la rigidez y ofrecer una introducción segura y amorosa al yoga.
Se utilizan modificaciones y apoyos como bloques, cobijas y correas para mayor comodidad, con menos movimientos demandantes. La práctica pone énfasis en estiramientos básicos, posturas sentadas y recostadas, ayudando a desarrollar flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal.
Ideal para todos los niveles, edades y limitaciones físicas.