Jennifer followed a friend to a yoga class over 15 years ago and immediately knew it would become a part of her life. It was not until leaving behind a busy architectural practice in 2010 that she finally was able to figure out how to make the practice a foundation for a more balanced life.

In 2011 Jennifer completed the initial 200-hour teacher training with Prana Yoga College in Vancouver and has continued ongoing teacher training with Ana; Restorative and Restorative Therapeutics with Wendy Eyton and Tianne Allen; and, the study of Yoga Nidra with Michele Denis. She is currently completing the 500-hour learning program with a focus on those aspects of yoga which remind us to slow down and notice the beauty and self-healing powers of each moment of mindfulness.

While Jennifer loves her own active practice she has found that teaching and practicing restorative yoga is a true gift that is beautiful to share. While she wishes she had discovered this in her workaholic days, she believes this practice to be extremely beneficial as well in negotiating transitions and new stresses that might come with leaving busy jobs and raising families as well as concerns for aging parents and our own aging processes.

Español:

Jennifer siguió una amigo a una clase de yoga hace más de 15 años, y inmediatamente sabía que se convertiría en una parte de su vida. No fue sino hasta dejar atrás una práctica arquitectónica ocupados en 2010, que finalmente fue capaz de encontrar la manera de hacer la práctica las bases para una vida más equilibrada.

En 2011 Jennifer completó la formación inicial de 200 horas docentes con Prana Yoga College en Vancouver y ha continuado la formación docente continua con Ana; Terapéutica restaurativa y reparadora con Wendy Eyton y Tianne Allen, y el estudio de Yoga Nidra con Michele Denis. Actualmente está terminando el programa de 500 horas de aprendizaje con especial atención a aquellos aspectos del yoga que nos recuerdan a disminuir la velocidad y observar la belleza y las propiedades de autocuración de cada momento de la atención.

Mientras Jennifer ama a su propia práctica activa se ha encontrado que la enseñanza y la práctica de yoga restaurativa es un verdadero regalo que es hermoso para compartir. Mientras que ella desea que ella había descubierto esto en sus días workaholic, ella cree que esta práctica es muy beneficiosa, así como en las transiciones y las nuevas tensiones que puedan surgir con el cese de puestos de trabajo ocupados y el aumento de las familias, así como las preocupaciones de los padres ancianos y nuestros propios procesos de envejecimiento de negociación .