Pilates (Español)

Clases 50 minutos o mas

50min Core Yoga All Levels (bilingual / bilingüe)

50min Core Yoga All Levels (bilingual / bilingüe)

Teacher: Ana Paula Hernandez | May 17, 2021
Yoga Functional mix with Pilates Perfect class to sculpt your waistline, abs and help with lower back stabilization Yoga Funcional con mix de Pilates, una clase adecuada para esculpir la cintura, tonificar abdomen y estabilizar espalda baja.
1hr Pilates funcional (Español)

1hr Pilates funcional (Español)

Teacher: Krish Bowl | February 15, 2021
1hr Pilates funcional (Español)
55min Pilates Entrenamiento Funcional

55min Pilates Entrenamiento Funcional

Teacher: Krish Bowl | January 18, 2021
Vamos a perder 300 con esta serie funcional. Cuerpo completo. Mente y actitud .... feliz arranque de año 2021
1hr Pilates Funcional – Cuerpo Completo (Full body)

1hr Pilates Funcional – Cuerpo Completo (Full body)

Teacher: Krish Bowl | December 21, 2020
Prepárate para una clase intensa. Para piernas. Glúteos y abdomen. Fortalece brazos y muñecas con series de plancha. Usamos banda elástica para crear mayor tensión y por ende resistencia. Acércate una toalla, una. Orellana con agua y algún libro. Mancuerna o piedra para agregar peso a los ejercicios.
1hr Pilates Abs y Cuádriceps (Español)

1hr Pilates Abs y Cuádriceps (Español)

Teacher: Krish Bowl | December 7, 2020
Usaremos una toalla de baño o bufanda para crear tensión entre los brazos y enfocar fuerza en parte baja del abdomen y piernas ... disfruta esta clase pausa dita pero intensa...
1hr Pilates Super Abs (Español)

1hr Pilates Super Abs (Español)

Teacher: Krish Bowl | November 9, 2020
Serie de trabajo enfocado al abdomen (core) con consciencia en tensión y relajación de músculos intramusculares y superficiales. Fortalece también piso pélvico e incluso la fuerza de voluntad. Disfruta tu clase.
1hr Mat Pilates Functional – all levels (Bilingual)

1hr Mat Pilates Functional – all levels (Bilingual)

Teacher: Ana Paula Hernandez | September 14, 2020
All level to Intermediate Functional Pilates! challenge your core, balance and strength with this great combination Una clase de Pilates Funcional ideal para ponerle reto a la fuerza del abdomen, piernas y tonificar brazos y hombros.
1hr Mat Pilates Functional – all levels (Bilingual)

1hr Mat Pilates Functional – all levels (Bilingual)

Teacher: Ana Paula Hernandez | August 10, 2020
This class offers a full hour of Mat Pilates fusion with barre and Yoga stretches! A very complete practice. Esta clase ofrece una dinamica fusion entre Pilates, Barre y un poco de Yoga para estirarse muy completa y con reto
50min Fusión Barre-Pilates (Español)

50min Fusión Barre-Pilates (Español)

Teacher: Krish Bowl | July 27, 2020
Esta clase combina técnica de Barre. Pilates y entrenamiento funcional, para brindarte control mental y físico. Resistencia y fuerza muscular. Trabajo tren superior brazos y core. Y tren superior cuádriceps, gemelos y facia plantar.