Yoga Functional mix with Pilates Perfect class to sculpt your waistline, abs and help with lower back stabilization
Yoga Funcional con mix de Pilates, una clase adecuada para esculpir la cintura, tonificar abdomen y estabilizar espalda baja.
30min Pilates Functional Full Body Tone with Wood Pole (bilingual)
1hr Pilates funcional (Español)
A 1-hour gentle class focussing on the lower body
Vamos a perder 300 con esta serie funcional. Cuerpo completo. Mente y actitud …. feliz arranque de año 2021
Prepárate para una clase intensa. Para piernas. Glúteos y abdomen. Fortalece brazos y muñecas con series de plancha. Usamos banda elástica para crear mayor tensión y por ende resistencia. Acércate una toalla, una. Orellana con agua y algún libro. Mancuerna o piedra para agregar peso a los ejercicios.