Anthony is a life long student of Hatha Yoga who holds certificates in Iyengar and Anusara Yoga. He is a member of the International Association of Yoga Therapists and is registered with Yoga Alliance E-RYT 500. Anthony is the author of Moving Toward Health and Freedom, Understanding Hatha Yoga. His Wednesday therapeutic class will include Hanna Somatic Movement exercises for release of sensory-motor amnesia, therapeutic yoga poses and breathing exercises for centering and relaxation. This class is open to anyone but will be particularly appropriate for those interested in positive aging as a growth process.

Español:

Anthony ha estudiado durante muchos años Hatha Yoga, quien además tiene certificación en Iengar y Anusara Yoga. Es miembro de la Asociación Internacional de Terapistas de Yoga y está registrado con la Yoga Alliance E-RYT 500. Anthony es autor del libro “Moving toward health and Freedom, Understanding Hatha Yoga” (Movimiento hacia la salud y la libertad, entendiendo Hatha Yoga”. Su clase de yoga terapéutico que se impartirá los miércoles, incluirá ejercicios de movimiento somatico Hanna para soltarla amnesia motora sensorial, posturas de yoga terapéutica y ejercicios de respiración para centrar y relajar. Esta clase está abierta a cualquier persona per sería especialmente apropiada para aquellos interesados en el envejecimiento positivo, como un proceso de crecimiento.