Lori has always sought variety in her workout regimen. As an overweight teenager, she found the will power to lose 100 pounds through diet and exercise and keep it off. With variety as her goal, she used swimming, karate, weight lifting, aerobics and finally yoga to keep herself trim. Yoga also helped with the stress from her career as a financial manager.

Due to travel for her job she was able to experience many forms of yoga – Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Iyenger and most recently Anusara yoga. After retiring to Mexico 9 years ago she began to teach yoga.

Over time her focus has become “Yoga for People Over 50” because she lives in Ajijic, Mexico which has become a retirement community for people from all over the world.

In support of that focus she has attended three workshops on Therapeutic Yoga taught by Anthony Bogart from Colorado. She now teaches a Therapeutic Yoga class and does some one on one counseling.

In addition, she became certified in Thai Yoga Massage in 2011. The combination of massage, therapeutic yoga and yoga experience gives her a wealth of knowledge to guide her students and clients to better health.

She is always seeking improvement in her own practice as well as that of her students. She believes in variety and life-long learning about breath, body and spirit.

She wishes to share the joy of yoga with students while attending to the needs of older students who seek pain relief and improved health.

Español

Lori siempre ha buscado la variedad en su rutina de ejercicios. Como un adolescente con sobrepeso, se encontró con la fuerza de voluntad para perder 100 libras con dieta y ejercicio y mantenerse en forma. Con la variedad ya que su objetivo se utiliza la natación, karate, levantamiento de pesas, aeróbicos y finalmente yoga para mantenerse recortar. El yoga también ayudó con el estrés de su carrera como director financiero.

Debido a viajar por su trabajo pudo experimentar muchas formas de yoga – Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Iyenger y más recientemente Anusara yoga. Después de retirarse a México hace 9 años, comenzó a enseñar yoga.

Con el tiempo, su enfoque se ha convertido en “Yoga para mayores de 50″, porque ella vive en Ajijic, México, que se ha convertido en una comunidad de retiro para las personas de todo el mundo.

En apoyo de este enfoque ha asistido a tres talleres de Yoga Terapéutico impartido por Anthony Bogart de Colorado. Ahora enseña una clase de Yoga Terapéutico y hace algo de una en una consejería.

Además, se convirtió certificada en masaje tailandés Yoga en 2011. La combinación de masaje, yoga terapéutico y experiencia del yoga le da una riqueza de conocimientos para guiar a sus estudiantes y clientes a una mejor salud.

Ella siempre está tratando de mejorar su propia práctica, así como la de sus alumnos. Ella cree en la diversidad y el aprendizaje durante toda la vida sobre la respiración, cuerpo y espíritu.

Ella desea compartir la alegría del yoga con los estudiantes mientras asisten a las necesidades de estudiantes de más edad que buscan el alivio del dolor y la mejora de la salud.