
1hr Vinyasa Flow Class (Bilingual)
A strong 1hr class that will help build strength and get the heart pumping
A strong 1hr class that will help build strength and get the heart pumping
Vamos a perder 300 con esta serie funcional. Cuerpo completo. Mente y actitud …. feliz arranque de año 2021
A 50-minute gentle class, restful and stretchy to help you with stiffness in your body
A great 55-minute flow to get the blood pumping and the muscles working, definitely not for beginners
A 50-min class that focuses on your eyes (as well as other things of course!)
Prepárate para una clase intensa. Para piernas. Glúteos y abdomen. Fortalece brazos y muñecas con series de plancha. Usamos banda elástica para crear mayor tensión y por ende resistencia. Acércate una toalla, una. Orellana con agua y algún libro. Mancuerna o piedra para agregar peso a los ejercicios.