Pilates

50min Core Yoga All Levels (bilingual / bilingüe)

50min Core Yoga All Levels (bilingual / bilingüe)

Yoga Functional mix with Pilates Perfect class to sculpt your waistline, abs and help with lower back stabilization Yoga Funcional con mix de Pilates, una clase adecuada para esculpir la cintura, tonificar abdomen y estabilizar espalda baja.
35-minutes mat pilates with Lori

35-minutes mat pilates with Lori

35-minutes mat pilates with Lori
30min Pilates Functional Full Body Tone with Wood Pole (bilingual)

30min Pilates Functional Full Body Tone with Wood Pole (bilingual)

30min Pilates Functional Full Body Tone with Wood Pole (bilingual)
1hr Pilates funcional (Español)

1hr Pilates funcional (Español)

1hr Pilates funcional (Español)
1hr Gentle Yoga for Lower Body (Bilingual)

1hr Gentle Yoga for Lower Body (Bilingual)

A 1-hour gentle class focussing on the lower body
55min Pilates Entrenamiento Funcional

55min Pilates Entrenamiento Funcional

Vamos a perder 300 con esta serie funcional. Cuerpo completo. Mente y actitud .... feliz arranque de año 2021
1hr Pilates Funcional – Cuerpo Completo (Full body)

1hr Pilates Funcional – Cuerpo Completo (Full body)

Prepárate para una clase intensa. Para piernas. Glúteos y abdomen. Fortalece brazos y muñecas con series de plancha. Usamos banda elástica para crear mayor tensión y por ende resistencia. Acércate una toalla, una. Orellana con agua y algún libro. Mancuerna o piedra para agregar peso a los ejercicios.
1hr Pilates Abs y Cuádriceps (Español)

1hr Pilates Abs y Cuádriceps (Español)

Usaremos una toalla de baño o bufanda para crear tensión entre los brazos y enfocar fuerza en parte baja del abdomen y piernas ... disfruta esta clase pausa dita pero intensa...