Pilates Español
Pilates:
50min Core Yoga All Levels (bilingual / bilingüe)
Yoga Functional mix with Pilates Perfect class to sculpt your waistline, abs and help with lower back stabilization
Yoga Funcional con mix de Pilates, una clase adecuada para esculpir la cintura, tonificar abdomen y estabilizar espalda baja.
30min Pilates Functional Full Body Tone with Wood Pole (bilingual)
30min Pilates Functional Full Body Tone with Wood Pole (bilingual)
1hr Pilates funcional (Español)
1hr Pilates funcional (Español)
1hr Gentle Yoga for Lower Body (Bilingual)
A 1-hour gentle class focussing on the lower body
55min Pilates Entrenamiento Funcional
Vamos a perder 300 con esta serie funcional. Cuerpo completo. Mente y actitud …. feliz arranque de año 2021
1hr Pilates Funcional – Cuerpo Completo (Full body)
Prepárate para una clase intensa. Para piernas. Glúteos y abdomen. Fortalece brazos y muñecas con series de plancha. Usamos banda elástica para crear mayor tensión y por ende resistencia. Acércate una toalla, una. Orellana con agua y algún libro. Mancuerna o piedra para agregar peso a los ejercicios.
1hr Pilates Abs y Cuádriceps (Español)
Usaremos una toalla de baño o bufanda para crear tensión entre los brazos y enfocar fuerza en parte baja del abdomen y piernas … disfruta esta clase pausa dita pero intensa…
1hr Pilates Super Abs (Español)
Serie de trabajo enfocado al abdomen (core) con consciencia en tensión y relajación de músculos intramusculares y superficiales. Fortalece también piso pélvico e incluso la fuerza de voluntad. Disfruta tu clase.
10min Abs Functional Rutina – (Español)
Ana ofrece su pasion que es trabajar con abdomen de una manera practica, rapida y funcional! Solo necesitas tu tapete y tu fuerza!!!!
45min de Pilates. Ejercicios clásicos y algunas variantes.
Pilates Mat. Basándonos en la técnica Pilates clásica, esta clase fluye con variantes sencillas que permiten crear resistencia muscular.
1hr Mat Pilates Functional – all levels (Bilingual)
All level to Intermediate Functional Pilates! challenge your core, balance and strength with this great combination
Una clase de Pilates Funcional ideal para ponerle reto a la fuerza del abdomen, piernas y tonificar brazos y hombros.
1hr Mat Pilates Functional – all levels (Bilingual)
This class offers a full hour of Mat Pilates fusion with barre and Yoga stretches! A very complete practice.
Esta clase ofrece una dinamica fusion entre Pilates, Barre y un poco de Yoga para estirarse
muy completa y con reto
50min Fusión Barre-Pilates (Español)
Esta clase combina técnica de Barre. Pilates y entrenamiento funcional, para brindarte control mental y físico. Resistencia y fuerza muscular. Trabajo tren superior brazos y core. Y tren superior cuádriceps, gemelos y facia plantar.
30min Pilates power (Español)
Una clase con movimiento, para sudar con planchas y extensiones de Pilates
45min Pilates(Español)
45 minutos de pilates con Krish
55min Pilates (Español)
Una clase de Pilates con Krish