Yoga Hatha Español en Linea

Yoga Hatha:

50min Yin Yoga for Insomnia (Bilingual)

50min Yin Yoga for Insomnia (Bilingual)

In this class Ana addresses students that might be experiencing problems with insomnia and how some Yin Yoga postures can really help to induce calmness and affect your sleep in a positive way.
En esta Clase Ana ayuda a estudiantes con problemas de insomnia y ansiedad y como algunas posturas de Yin Yoga juntas realmente pueden hacer un cambio grande para ayudarte a dormir mejor y estar mas relajado

1hr Yin Yang Yoga for Heart & Lung Meridian – All levels- (Bilingual)

1hr Yin Yang Yoga for Heart & Lung Meridian – All levels- (Bilingual)

A class to work with emotions, lines of the body that get directly affected by uncertainty, vulnerability. Helps with heart and lung meridian and strengthens your immune system. Una clase deinitivamente creada para trabajar con emociones, especialmente con incertidumbre y vulnerabilidad, trabaja a su vez meridiandos del corazon y pulmon y ayuda al sistena inmune