Yoga de Principiantes, Suave y Restaurativa
Principiantes, Suave y Restaurativa:
20min Functional Yoga – Bilingual
20min Functional Yoga For – Bilingual English and Spanish
50min Yoga Para Caderas (Yoga for Hips) en Español
50min Yoga Para Caderas (Yoga for Hips) en Español
25min Gentle Yoga – bilingual
25min Gentle Yoga – bilingual
1hr Gentle Yoga (Bilingual)
Práctica gentil con enfoque en liberar tensión de espalda baja & caderas. Trae todos tus props!!!
Gentle practice with focus on releasing tension from lower back & hips, bring your props!!!
30min Gentle Yin for your back in your back (Bilingual)
Yin Yoga Gentle in your back to help your lower back with comfortable Yin poses with long holdings, supper relaxing!
Yin Yoga Gentil en tu espalda! para ayudar a relajar tu espalda! una clase muy relajante y comoda para descansar el cuerpo sosteniendo posturas por largo tiempo.
1 hr Pure Restorative Yoga (Bilingüe/Bilingual)
Teacher: Moni CuevasLevel: Beginners, Gentle, Therapeutic Práctica totalmente Restaurativa, ahora sí trae TODOS tus props, y si tienes bolsas de arena, saquitos de semillas con hierbas, cobijas, etc te pueden servir. Restorative practice, now is the time to bring ALL...
40min Yoga Suave en (Español)
Maestra: Ana Paula Hernandez Nivel: Yoga de Principiantes, Suave y Restaurativa Yoga Relajante para todos los niveles, ideal para la tarde o noche para dormir bien.
1hr Gentle Yoga (Bilingüe/Bilingual)
Teacher: Moni Cuevas Level: Beginners, Gentle & Therapeutic Esta práctica es suave y gentil enfocada en flexiones y torsiones de columna para activar la digestión, relajar espalda baja y estirar suavemente la banda isquiotibial. Trae tus props!!! This gentle and...
50min Yoga Nidra (Español)
Maestra: Moni Cuevas Nivel: Principiante, gentil, terapéutica
45min Yin Yoga para principiantes (Español)
Maestra: Ana Paula Hernandez Nivel: Principiante, gentil, terapéutica
1hr Restorative Yoga (bilingüe/bilingual)
Maestra: Moni Cuevas Nivel: Principiante, gentil, terapéutica
1hr Yoga for Beginners with Back Extensions (bilingue / bilingual)
Una clase para principiantes enfocada en extensiones de espalda. A nice beginners class focussing on back extensions
1hr Beginner Yoga (Bilingual)
Teacher: Ana Paula Hernandez Level: Beginner/Gentle This is a one hour class with special attention to people with lower back problems.
1hr Active Gentle (Bilingüe / bilingual)
Teacher: Moni CuevasLevel: Beginners, Gentle & Therapeutic A one-hour gentle class focusing on Movilidad de columns / Spine mobility
1hr Restorative Yoga (bilingüe / bilingual)
Moni guides a 1-hour gentle class designed to loosen you with long, and light poses
1hr Active Gentle (bilingüe / bilingual)
Teacher: Moni CuevasLevel: Beginners, Gentle & Therapeutic Una clase de 1hr focundo en movilidad de columna. A one-hour class focusing on spine mobility